Tópico: BASSAI DAI !!!

[yama]

Oss

Sato,

Apesar da gente ja saber que vc esta apaixonado pelo Yahara, lamento informar-lhe que o individuo na foto com o Yahara não é o Sensei Stan e sim o Kawasaki Sensei.

eu já estava desconfiando disso 

até aí do jeito que o mundo anda,isso já não é mais problema em lugar algum 

há espaço para todos os gostos e vamos para  ""  Os Outros Assuntos "" 

Sato san desculpe-me não deu mais para resistir 

Oss
alberto

[Bodhi]

Bom dia pessoal,

Segue mais um excelente vídeo sobre o Bassai.



Já li algumas vezes, que o Bassai é considerado um Kata de dificuldade intermediária. No entanto me parece que faze-lo como me dizem para faze-lo não me parece fácil. Especulo que esse grau de dificuldade seja em função da complexidade dos movimentos, alguem poderia comentar?

Pois em relação a orientação que recebi sobre esse kata, ter a explosão e mante-la  durante sua execução não é fácil, mesmo em relação a Katas com uma maior complexidade....podem comentar essa idéia também?

Claro que todo Kata pode ser considerado dificil para se executar com perfeição (ou melhor buscando a), mas estou me referindo a comparações de dificuldades entre eles.

Ossu!

[Alexander dos santos]

Eu acho que o grande barato do Bassai Dai, é que ele ao mesmo tempo que é rápido e vigoroso, é extremamente suave.

Eu creio que essa é a grande dificuldade do kata em questão!

[Bodhi]

Eu acho que o grande barato do Bassai Dai, é que ele ao mesmo tempo que é rápido e vigoroso, é extremamente suave.

Eu creio que essa é a grande dificuldade do kata em questão!

Perfeito! Eu tb acho isso, menos suave.

Chegar nos últimos movimentos com a força dos primeiros é o maior desafio que acho nesse kata. É um desafio pq me parece que essa uma característica importante dele. Nesse processo tenho pensado como posso respirar melhor durante a execução...

[sato.]

Acho a indentificação valida

Ufa, ainda bem que editou. Você está certo sobre o que tinha postado, a história foi postada e apagada no espaço de 2 horas por um aluno...

Já o bassai é bom pra começar a usar o quadril corretamente, kata muito difícil.

[Alexander dos santos]

Vou compartilhar minha dificuldade no bassai dai...

Eu faço o kata bem, não sinto muita dificuldade nos movimentos não... apesar de fazê-lo com kime, eu consigo manter a naturalidade dos movimentos. Porém, tem uma parte que me arrebenta, e tenho treinado para corrigir, apesar de parecer que já virou vício corporal... é a passagem final onde se faz o avanço shoto uke em kokutsu, e se faz o movimento deslocando a base em 45º para trás... eu sempre movo o tronco para o lado oposto para fazer este movimento... eu estou tentando fazer esse movimento mais correto, mas sinto extrema dificuldade, se tiverem algum comentário a fazer, agradeço antecipadamente...

Um abraço a todos!!!

[Danielsamurai]

Ufa, ainda bem que editou. Você está certo sobre o que tinha postado, a história foi postada e apagada no espaço de 2 horas por um aluno...

Já o bassai é bom pra começar a usar o quadril corretamente, kata muito difícil.

Apaguei por que iria dar problema com certeza e não iria contribuir muito pra o clima que já tem auqi nesse tópico.

[Bodhi]

Vou compartilhar minha dificuldade no bassai dai...

Eu faço o kata bem, não sinto muita dificuldade nos movimentos não... apesar de fazê-lo com kime, eu consigo manter a naturalidade dos movimentos. Porém, tem uma parte que me arrebenta, e tenho treinado para corrigir, apesar de parecer que já virou vício corporal... é a passagem final onde se faz o avanço shoto uke em kokutsu, e se faz o movimento deslocando a base em 45º para trás... eu sempre movo o tronco para o lado oposto para fazer este movimento... eu estou tentando fazer esse movimento mais correto, mas sinto extrema dificuldade, se tiverem algum comentário a fazer, agradeço antecipadamente...

Um abraço a todos!!!

Acho que entendi. Parece um problema de memória corporal mesmo, acho que o melhor é "separar" os movimentos finais e treinar repetidamente o final do kata, sem deixar passar muitos dias entre esses treinos. Eu estava com um problema desse tipo no Enpi, e foi o que funcionou...se bem que, é impressionante, que quando estou muito exaustou eu faço errado o movimento que teoricamente corrigi (na verdade é a ordem da sequencia, após o terceiro  movimento após o primeiro kiai...).

Memória corporal é algo bizarro. Por isso é difícil tirar vícios de posições, mesmo quando se tratam de movimentos básicos.

Osu!

[Bodhi]

Ontem eu postei um artigo do Marquinhos (tópico Batsu Sai) que fala da pressão do Kata. É um Kata que estamos pressionados, não é!

Acima eu comentei sobre a respiração, alguem tem alguma dica sobre como respirar melhor ? A sensação que tenho quando o faço é que o realizo em apnéia !

Tenho chegado  no final acabado, e pegando a idéia do artigo do Marquinhos, acho que eu morreria sem passar na saida. Morreria honradamente, mas morreria....    

Osu

[biancuzzi]

Pois é Bodhi!

É um saco.
Mas uma coisa que eu aprendi, é que se o movimento não sai natural, é porque ainda não assimilamos corretamente.

Recentemente, para meu exame de faixa, eu ficava constantemente treinando vários katas. Desde os heians até os superiores.

Eu treinava apenas a sequencia, sem me preocupar com kime. Era só para fixar os movimentos mesmo.

Teve um dia, que cochilava no sofa já tarde da noite, quando minha esposa me chama pra ir pra cama. Levanto e adivinha o que eu faço antes de ir dormir?
Mais uma sequencia de katas! (bitolado não! kkkk)

Minha esposa me dá uma "bronca" dizendo pra deixar pra fazer isso quando estivesse acordado. Aí eu falei pra ela que se tudo saísse certinho com sono, que no dia do exame não precisaria me preocupar.

Agora voltando à memória corporal...
Há alguns dias antes disso, tinha aprendido o kankudai. E ele tem alguns movimentos parecidos com o bassai, porém passadas e bases bem diferentes.
Por exemplo no começo do kankudai quando você sai do zuki/uchi-uke pra dar o keage com uraken. No bassai você sai pra kokutsu pra frente.
Chegou uma hora que misturava tudo. Imagina o pânico que me deu na hora que percebi isso.

A única solução foi repetição repetição repetição.
E depois de tudo isso, mais um pouco de repetição. rs
Aí vem mais outro detalhe:
Kata é uma coisa que às vezes deixamos meio de lado. É uma coisa que pelo menos 1 vez na semana, deveríamos fazer TODOS. Senão, aquele movimento que você tem mania de fazer errado, vai voltar a fazê-lo.

[KATASHOTOKAN]

Citação de Bodhi;
Acima eu comentei sobre a respiração, alguem tem alguma dica sobre como respirar melhor ? A sensação que tenho quando o faço é que o realizo em apnéia !

Tenho chegado  no final acabado, e pegando a idéia do artigo do Marquinhos, acho que eu morreria sem passar na saida. Morreria honradamente, mas morreria....    

Osu


[/quote] Osu! Bodhi você é um cara bacana, faço questão de te passar essa dica, para melhorar sua força respiratória= “KOKYU� bem como técnica de respiração= “IBUKI�, busca isso no kata Hangetsu, trabalha bem ele, que o tempo lhe proporcionará bons resultados, boa sorte!
Oss!

[Cabadapest]

Quanto à respiração, não acho legal o uso da apneia, mas o ciclo inspiração e expiração na fase concêntrica do movimento, ou seja, inspira na preparação e expira no desferimento da técnica.

Embora nunca tenha sido meu kata preferido, quando coloco na minha balança limitações x potencial, é o que eu consigo melhor. Ah se eu consiguisse com a mesma performance outros como Gojushiho dai.

[Bodhi]

Osu! Bodhi você é um cara bacana, faço questão de te passar essa dica, para melhorar sua força respiratória= “KOKYU� bem como técnica de respiração= “IBUKI�, busca isso no kata Hangetsu, trabalha bem ele, que o tempo lhe proporcionará bons resultados, boa sorte!
Oss!

Osu KataShotokan!

Obrigado pelo comentário e pela dica! Farei isso!!

Osu!

[Bodhi]

Quanto à respiração, não acho legal o uso da apneia, mas o ciclo inspiração e expiração na fase concêntrica do movimento, ou seja, inspira na preparação e expira no desferimento da técnica.

Embora nunca tenha sido meu kata preferido, quando coloco na minha balança limitações x potencial, é o que eu consigo melhor. Ah se eu consiguisse com a mesma performance outros como Gojushiho dai.

Não que eu saiba, uso a apnéia no kata. Escrevi isso pois tenho chegado ao final dele tentando imprimir a cada golpe a mesma energia do primeiro movimento, mas tem sido dificil. Alguns Katas me parecem que depois do Kiai, há uma fração de segundo estático. No Bassai depois do kiai já tem alguém me atacando do outro lado, tenho que virar rápido. Talvez nessas transições haja um bloqueio da respiração, vou prestar atenção.

É um Kata que tenho aprimorado com carinho nos últimos dois anos, mas cheguei nesse ponto de não estar conseguindo manter o mesmo nível de energia no finalzinho.

A sua sugestão é o que tenho que me concentrar, e como o KataShotokan colocou o Hangetsu pode servir nesse momento como um educativo para ajudar nesse gargalo que cheguei no Bassai.

Acho que pesa também o tempo de execução que estou realizando ele. Vou medir e colocar aqui. Esse kata o sensei nos incentiva para executar com toda a energia, e geralmente no final não sobra nada, e daí ele manda repetirmos pelo menos mais umas 2 vezes, sem intervalos....Imagino o castelo de Shuri com três reis.... (só que o último com certeza vai dançar...)

[Alexander dos santos]

Poxa, eu não gosto muito de falar o que lí em livros, pois parece que estou querendo ensinar o que derrepente todos já sabem, mas como percebo que o amigo Bodhi ficou num beco sem saída, acho que é relevante.

Nakayama em seu livro O Melhor do Karatê 1, ele fala sobre a questão da respiração nas aplicações de golpes. Ele ensina que na aplicação dos golpes, devemos soltar em torno de 70% do ar nos pulmões, mantendo 30% como reserva. Este controle na respiração permitirá que vc não fique sem energia para a continuidade.

Espero estar ajudando mais que atrapalhando...

Um abraço e fique com Deus!!!