Tópico: Heian Shodan

[Felipe Andrade]

acho que é o melhor Heian Shodan que ja vi...:

.

[thiago abreu]

realmente

[GEM]

Um bom kata mas com um erro básico: ele abre o pé da frente ao caminhar.
Erro fatal para um faixa preta. Passível de reprovação em exame de graduação.

[Felipe Andrade]

GEM, não tirando sua razão, mas acho que kime e zanshin, o que esse cara aí tem de sobra,  contam mais numa banca avaliadora.

Pelo menos, EU avaliaria dessa maneira.

[katsumoto]

GEM, alem de nao ser um erro fatal o fato dele abrir é assim faz tempo na JKA. Observe o video de Osaka Sensei, aquele mesmo dos anos 80 e veras que ele tambem fazia assim naqueles tempos.
Perguntei ao Sensei Stan sobre isso, e ele disse que nao ha problema algum em fazer isso e na verdade tem que ser assim mesmo, para tirar o over-stress sobre a articulacao do tornozelo.
É uma questao de adequacao a anatomia. Muitos mestres e praticantes daqueles tempos tem problemas serios de articulacao, devido, entre outras coisas a isso.

[PSekiMG]

Oss,

Com relação ao "erro" apontado pelo colega GEM, apesar de não ser fatal (dependendo do contexto), cria uma dúvida quanto o motor de tração da Zenkutsu-Dachi, qual seja, a força empregada pela perna avançada para realização do deslocamento frontal. Sabe-se que o centro gravitacional da Zenkutsu se estabelece na frente de toda extensão da base, um pouco antes do calcanhar da perna da frente, para que o avanço seja fluido e rápido. Desta forma, para que essa fluidez seja empregada no movimento, os joelhos da perna da frente devem se posicionar perpendicularmente com relação ao dedão do pé - e não com relação ao calcanhar - para que se estabeleça aquilo que chamamos de "gatilho". Pelo termo descrito, é possível compreender que a perna da frente é responsável pela projeção do quadril (do abdômen), restando a ela não criar movimentos adicionais que prejudique a velocidade e direção do disparo. Assim, a "abertura" do pé da perna da frente prejudica - e muito - a velocidade do deslocamento e, as vezes, da própria trajetória do movimento. Essa abertura existe, mas somente se faz, de forma natural e inconsciente, após o lançamento do corpo (do abdômen). Apesar de fazerem assim Kanazawa Sensei, Enoeda Sensei, Osaka Sensei (todos "abrindo" o pé antes do movimento), prefiro - e acredito ser mais correto - esta execução aqui:



Oss.

[Bodhi]

Eu concordo com o Sensei Roberto sobre o estresse no joelho, mas me obriguei a aprender a fazer sem abrir os pés, e hoje quando deslizo nesse ponto sinto uma diferença, pois além da sensação de 'perda de pressão" por distribuir o vetor força, percebo também a perda de "um tempo" quando abro os pés.

Então acabo preferindo fazer do jeito "mais forte" (pelo menos aparentemente).

Algum tempo atrás esse ponto também foi apontado pelo Katsumoto no vídeo do Osaka de fato.

Esse kata e do Osaka são bem executadissimos.

Boas observações Gem e Roberto Sensei! Domo.

[Bodhi]

PSekiMG,

Bons pontos !

Gostei muito do vídeo também.

[GUICOMES]

Hoje em dia temos que fazer da maneira mais segura e inteligente, baseada em estudos e na ciência. Fora isso temos que treinar com uma máxima na cabeça todo o tempo. Fez um movimento desnecessário, você está morto.

[PSekiMG]

Osu,

GUICOMES,

Dois pontos importantes você destacou: ciência e eficiência. Uma deve estar de acordo com a outra, tanto para melhorar a qualidade da técnica quanto para aprimorar o desenvolvimento físico (sem que haja lesões ou emprego de força desnecessária, por exemplo).

Atualmente estou participando de um grupo de amigos que desenvolvem a prática do Kendo, modalidade de arte marcial um pouco mais voltada ao esporte. As colocações do colega GUICOMES se fazem muito mais nítidas na esgrima japonesa. Qualquer movimento (do mais invisível ao mais evidente) pode definir um embate. Desta forma, uma movimentação desnecessária poderá denunciar a estratégia de ataque ao oponente, que irá se ajustar num ataque simultâneo ou preparar uma ótima defesa.

Estou estudando um pouco mais sobre o comprimento das bases no Karate-Do buscando, exatamente, solucionar estes problemas de tração, pelo que se o tópico se desenvolver neste nível será muito proveitoso.

Bodhi,

Obrigado!

Osu.

[PSekiMG]

Osu,

Lembrei de um detalhe: quando se vai ensinar a locomoção do quadril em base Zenkutsu, o primeiro exercício é (i) juntar os pés apontando-os para frente e flexionar os joelhos; (ii) mover a perna esquerda à frente, sem se erguer e sem balançar o joelho desnecessariamente; (iii) levar vigorosamente ao eixo do corpo o pé direito (que está atrás), sem se erguer e sem deixar brecha entre as pernas (desde a extensão da virilha até os joelhos), mas sempre com os pés apontados para frente. Suprimindo a vibração do quadril, o exercício é praticamente isso e, em nenhum momento, requer que os pés "abram" para os lados, pelo que tal defeito pode ser considerado vício de movimento. Se está errado, eu não sei, mas procuro não fazer. Fonte? O Melhor do Karate - M. Nakayama.

Osu.

[GEM]

Osu,

Concordo em relação a maior possibilidade de lesões sem a abertura do pé da frente, mas o PSekiMG descreveu muito bem a maior eficiência de se fazer sem esta abertura.
Aprendi como escrevi e em muitos lugares/organizações, esta ainda é a maneira correta de se fazer e motivo de reprovação ao se fazer abrindo o pé da frente (somente para exames de graduação superior).
Mas no karatê, assim como em quase tudo na vida, não existem verdades absolutas.
No mais repito que a o kata foi bem executado.

Osu/Hai!

[muluk]

Achei o Kata muito bem executado, boa base, kime e segurança. O heian Shodan é um kata muito desleixado por muitos faixas preta. As vezes quando só tem graduados no dojo, a gente acaba treinando somente das faixas superiores e eu cometia muito esse erro.

[Lino-do]

GEM, não tirando sua razão, mas acho que kime e zanshin, o que esse cara aí tem de sobra,  contam mais numa banca avaliadora.

Pelo menos, EU avaliaria dessa maneira.

Concordo com seus comentarios, Felipe, ao abrir o pé da frente ele meio que "desestressa" a articulação do tornozelo e torna mais fluído o caminhar para o proximo movimento do kata. Não creio que seja um problema grave ou algo a ser levado em conta pra prejudicar o artista marcial. Afinal ele realmente tem um kime impressionante.

abraços galera!

[Cabadapest]

Coincidentemente, passei uns dias com a parte anterior do tornozelo dolorida depois de um treino de base. Todavia, depois que sofri tanto para aprender a não mexer o pé da frente voltar a mexer vai ser o mesmo trabalho.
Se não é erro mexer o pé da frente, e levantar o calcanhar???Pra mim é erro grave, mas tem gente famosa fazendo........

Quanto ao vídeo, excelente forma, só não gostei muito da demora entre os golpes, certa ou errada, acho que compromete o rítmo, mas é um dos melhores que já vi.

Oss!