Tópico: A importancia da Base

[kyokushin]

Gostaria de enfatizar com todos vocês o seguinte assunto:

Para você, qual a importancia de uma boa base?


Saudações, OsS!

[kyokushin]

Os movimentos do Karate são muito complexos, necessitando-se de muitos anos de treinamento árduo, dedicação, disciplina e muita força de vontade para buscar cada vez mais a perfeição. Basicamente, um movimento é composto da base, que é posição das pernas e a forma de distribuir o peso do corpo sobre elas e um movimento dos braços, que pode ser uma defesa, um ataque ou os dois combinados. Existe uma infinidade de variações para cada tipo de posição ou movimento, logo a Base é de imensa importancia.

[BigBoy]

Acho que haja três tipos de bases:
   1-as disciplinadoras/doutrinadoras, que são praticadas nos kihons e nos
      katas;
   2-a utilizada no dyu-kumite e no shiai-kumite;
   3-a utilizada em uma luta livre.

Penso que as bases do item 1 sejam as chaves de entrada para as bases
a serem utilizadas nos itens 2 e 3.

[]´s
BigBoy

[Bl4cKtH0rN]

Eu acho que ate mesmo esta bases do tipo 1 podem ser usadas em kumite, lembrem-se tudo tem sua aplicacao, ate a sanchin sachi pode ser usada em luta. Alguem aqui ja viu o Uechi-ryu? ele usa muito a sanchin dachi, se quiserem eu posso explanar sobre este.

Abracos

[kaleo]

Quando comecei a treinar karatê, fiquei 3 semanas ou mais, fazendo apenas bases. Extamente. Foram treinos exaustivos de KIHON para apenas o treino na base.

Imaginem... mão na cintura, andando de um lado ao outro no dojô, fazendo as bases zenkutso, sanchin, neko-ashi.

Penso que é extremamente desmotivante pro karateca treinar nessa intensidade, no começo de seus treinamentos. Mas hoje penso também que é extremamente produtivo este treinamento no início da prática do karatê.

De vez em quando, treino até hoje um kihon assim... por conta própria... treinando as bases que mais exigem - sanchin-dachi, nekoashi-dachi. Além de melhor seu condicionamento físico na respectiva base, vc chega à perfeição da mesma.

[]s

[Shogun]

OSS!


A importância de uma boa técnica de base em Karate ou noutra Arte Marcial é de uma importância estraordinária pois permite ao Karateca ou ao Budoca, uma segurança na técnica que nunca irá perder por muitos anos de treino.

Uma boa técnica de base é o segredo para se ser um bom Karateca ou Budoca, visto que o treino de base e refiro-me ao Kihon Médio e Kihon Avançado, é fundamental para a evolução técnica do praticante.

O meu Professor de Karate, Mestre Hirokazu Kanazawa 10º Dan Shotokan, costuma dizer que o segredo do Karate é:
1º - Treino de Base;
2º - Treino de Base;
3º - Treino de Base.

O treino de kihon bem como a execução técnica dos Katas dão ao Karateca uma sólida e vincada perfeição nas técnicas que jamais perderão.

Um Abraço

SHOGUN

OSS!

[junior_budoka]

Eu também acho que base é muito importante para o desenvolvimento total da tecnica, é tudo um conjunto, a base o alicerce e as tecnicas o topo.

Agora Kaleo (olha eu enchendo o seu saco de novo)
Como vcs treinam a passagem do Nekoashi no seu dojo?
Porque já fi passagens meio que saltitando, normais transfirindo o peso e tal. então diz aí como vcs treinam??

[kaleo]

Fala Junior_budoka.

Em qualquer base... vc faz a passada imaginando que tem um teto sobre a sua cabeça. Estou dizendo isso porque vc disse que treinou passadas "saltitando". A passada correta vc deve fazer na altura em que se encontra... não pode elevar o corpo. Se vc está em zenkutsu baixo, tem que andar com ele baixo, e terminar na mesma altura. Não se deve levantar ou santitar.

Não há detalhes especiais na passada do neko-ashi, como há nas passadas do zenkutsu ou sanchin-dachi. Estes 2 últimos, vc deve aproximar os pés quando eles se encontram nas passadas, e afastá-los quando terminar. O neko-ashi é de complexa postura e posicionamento, mas de simples passada.

Espero ter ajudado.

[]s

[Bl4cKtH0rN]

So para lembrar: nao hora do treino as tecnicas devem ser feitas perfeitamente, porem na hora do combate estas devem ser adaptadas aa situacao, como Bruce Lee disse: um combate e indefinido como a agua.

Valeu

[samurai]

A base é o principio de tudo .

Sem base não tem arte.

[junior_budoka]

Ajudou sim Kaleo!!!!

Esse negócio de saltitar na base nekoashi eu vi em um livro de Goju (Não lembro o nome ou o autor), mas que dizia que o movimento da passada da base é como um gato quando se esquiva (tipo dando um pulinho pro lado), achei até interessante a idéia e tem uma certa lógica,já que o nosso estilo é rico em esquivas,

mas sei lá, foge um pouco dos padrões das passadas de base, por isso não adotei!!

[Shogun]

OSS!  :lol:

Num Combate arbitrado ou fazendo Jyu-Kumite (combate livre) no Dojo, a base é fundamental, normalmente o Karateca adopta a postura de Fudo-Dachi um pouco mais alta, para se poder movimentar com mais facilidade, entar e sair fora da distância do adversário. Mas atenção que isto só se verifica nas situações por mim referenciadas.

Numa Luta Real o importante é a simulação, a finta e entrar primeiro que o adversário a base é deixada para segundo plano, tal como Bruce Lee disse "Eu sou todas as bases" num confronto real adoto uma posição natural utilizando e partindo de Shizentai Hachichi-Dachi ou posição natural, sem denunciar o ataque isto é fundamental, agir ou reagir de surpresa, utilizando a máxima "Acção Reacção".  :idea:

Um Abraço

SHOGUN

OSS!  :lol:

[samurai]

Até porque adotar uma postura em um combate real, principalmente no inicio do mesmo é abrir mão do elemento surpresa.