Eu, como sou tbm filiado a CBK vejo todos treinando assim, mas eu nao faço (pelo menos tento nao fazer). Mesmo tendo 1,82, eu nao me sinto a vontade atacando de muito longe, como a galera costuma fazer (ataque com as mãos) então acabo nao precisando me esticar muito. Prefiro sempre me focar na contração/expansao ensinada por Yahara sensei para ter mais alcance, do que me esticar todo. E prefiro assim pq já tomei muito mawashi nas costas por nao conseguir fazer um retorno rapido depois de um giaku esticado.
Realmente esse giaku esticado com calcanhar levantado tira muito o equilibrio. Sempre vejo nego caindo, ou cambaleando, tentando ficar em pé depois de um golpe desse.