Tópico: Lesões

[Shaolin]

Talvez você tenha forçado demais sem o aquecimento suficiente. Tem alguns tipos de voadora (no taekwondo acredito que tenha mais ainda) que às vezes dão um "trancaço" na coluna e dói, se você não aqueceu o bastante. Será que não foi isso?

[TaeKwonDo]

Talvez tenha sido isso na primeira vez mas depois acontece nas horas mais diversas uma vez eu tava fazendo poomset (kata no TKD) e na hora que tinha que dar um ap tchagui(mae gueri) e depois um soco minhas costas ficaram de um jeito que eu cai na hora e não conseguia me mecher porque minhas costas doiam muito um horror a minha sorte foi um colega que é fisioterapeuta que fez massagem na minha costa e aliviou o suficiente para eu voltar para casa.O movimento que faz esta lesão eu não sei bem qual é e é isso que eu fico puto.