eu treino a parte de dentro e de fora do ante braço + makiwara para seiken, haito, teisho, uraken e shuto, e tambem canela com um pedaço de madeira
Olá!Como foram feitos os "concertos"?Piano e violinos, ou somente orquestra de camara?OssPedro
Chutes e socos no abdomen são duas coisas que treinamos pouco.Boa lembrança para eu treinar com os colegas de treino