Tópico: Makiwara.

[Troyman]

Bem, entre as suas pernas, pra mim é muito estranho e quero distância.  Ainda bem que pra vc não é.  Já pensou se fosse?

Saudações   

[Dae]

hehehehehehe

[yama]

Oss

qdo "tento" fazer kihon sempre "viro" a mão inteira como no artigo diz ser de aprendiz!!!

qdo "tento" bater no makiwara ela não obedece muito e fica meio de lado como diz o artigo que seria o correto!!!!

e eu achava que minha mão era do contra,ela fazia o caminho certo e eu nem aí 

agora lendo o artigo,ele diz que Itosu Sensei é que modificou este movto para poder ficar menos agressivo,para quem recebe e manter o de 3/4, qdo se tem resolver logo a situação.

como pelo artigo temos agora a explicação científica do movto podemos continuar a treinar com mais segurança ?

Oss
alberto

[yama]

Oss Pedro Sensei

que mais pode nos falar sobre o makiwara, e todas as suas funções

Oss
alberto

[Kihoken]

Que acham de este tipo de treino?
(Acho que Já se falou de este vídeo mas não achei)

[Pedro]

Olá!
Caro Kihoken,no meu entendimento,pelo pouco que eu conheço as técnicas do Isaka,o que ele mostra,não é como treinar,mas sim como pode-se bater com eficiência em qualquer situação,sem alterar a movimentação de quadril,
assim como sem alterar a firmesa das bases.
E sempre sem o uso da força,só com velocidade e bem relaxado.
Acho que é isso que ele mostra aos alunos nesse video.

Oss
Pedro

[rapha.m.g]

Quero ressucitar esse tópico, achei deveras interessante e me desculpem os colegas de fórum caso tenha atrapalhado o bom andamento.

Estou com alguumas dúvidas: Todas as posições são válidas para treino em makiwara? O treino de determinada região é suficiente, ou para melhor desempenho, é necessário que se treine os diversos tipos de ataque e variações, como por exemplo o shutô. Apenas golpear o makiwara com o shutô com um tipo de ataque é válido, ou é necessário exercitar os diversos tipos de ataque com o shutô?

Em se tratando de lesões:
http://anatomiaradiologia.blog.uol.com.br/images/mao2.jpg

é comum a ocorrência de fraturas na base da falange proximal, do dedo indicador? Se sim, isso pode comprometer a estrutura da mão e movimentação dos dedos? Alguém sente efeitos negativos do makiwara?

Mais uma vez, peço desculpas caso tenha comprometido o bom andamento.

Osu!

[Toha]

rapha.m.g
Eu treino apenas gyaco-tzuky no makiwara. Meu objetivo é fortalecer meu tzuky e melhorar o movimento do quadril.
Mas acho que o makiwara não foi feito para a gente arrebentar a mão. Eu comecei socando de leve, algumas vezes de cada lado e aumentando a intensidade com o tempo.
Mas acho que devem haver outras formas de utilizá-lo.
Não sou nenhum expert no assunto... hehehe...

[Pedro]

Olá!
Caros Rapha e Toha,eu já postei há algum tempo,sobre o uso e as possibilidades que o Makiwara nos confere,procurem nos tópicos antigos que acho eu muito interessantes.
Realmente o uso do Makiwara deixa algumas sequelas nas mãos,porém Karate sem Makiwara não é Karate,o importante não é calejar a pele das mãos e sim os ossos,e não só os ossos do indicador e domédio,como também os ossos do anular e mindinho.
E como Vcs. poderão ler nas ostagens antigas,o Makiwara não serve somente para fortalecer os ataques,seve para fortalecer as defesas,e principalmente a distância,o tempo,o quadril e o controle do mêdo na dor.
Mas como agora eu estou com o saco cheio de digitar,vou parar por aqui
Oss Pedro

[Avi]

Olá!
Caros Rapha e Toha,eu já postei há algum tempo,sobre o uso e as possibilidades que o Makiwara nos confere,procurem nos tópicos antigos que acho eu muito interessantes.
Realmente o uso do Makiwara deixa algumas sequelas nas mãos,porém Karate sem Makiwara não é Karate,o importante não é calejar a pele das mãos e sim os ossos,e não só os ossos do indicador e domédio,como também os ossos do anular e mindinho.
E como Vcs. poderão ler nas ostagens antigas,o Makiwara não serve somente para fortalecer os ataques,seve para fortalecer as defesas,e principalmente a distância,o tempo,o quadril e o controle do mêdo na dor.
Mas como agora eu estou com o saco cheio de digitar,vou parar por aqui
Oss Pedro

Sensei Pedro

eu gostaria de novamente pedir que o senhor falasse um pouco sobre makiwara e treinos de defesa, por favor

oss

[Avi]

Aproveitando o tópico ressucitado, um video anteriormente postado com tecnicas de makiwara, que se bate assim

[rapha.m.g]

Osu! Obrigado pelas respostas ao tópico!

[rapha.m.g]

nunca treinei chutes no makiwara... treinando defesas num makiwara improvisado na casa de praia... chudan soto uke, uchi uke e gedan barai, notei um fortalecimento absurdo e uma resposta mais rápida... braço menos dolorido depois de defender certas canelas também...


Osu!

[Pedro]

Olá!
Caro Rapha,não precisa bater as defesas para fortalecê-las,apenas os ataques já fortalecem as defesas,engrosando os ossos por micro fissuras.
Oss
Pedro

[rapha.m.g]

O impacto dos ataques causa microfissuras nos ossos sem contato direto?

Osu!