Tópico: Saco de Pancadas no Karate

[Tsuki]

Esse saco de pancada que o Bigboy mostrou tbm parece ser bem legal!!

[Marquinhos]

Controlar os golpes e adquirir eficiência nos mesmos não são conceitos conflitantes. É preciso treinar com makiwara e sacos de pancada regularmente pra conseguir a eficiência necessária. Bater em algo que te dá um feedback é primordial, além da distância, etc...

Controle VC exerce SE, ao treinar diariamente, dominar a distância das técnicas.

Pode sentar a marreta que não atrapalha. Só ajuda!

Saco de pancada (e makiwara) todo dia. (3)

OSS!

Pratico karatê de contato, logo saco de pancadas é um forte pré-requisito, Porem, já visitei academias onde se pratica karate shotokan que não há sacos de pancadas. Acredito que tem a ver com a proposta do treinamento que é (no meu entendimento) atingir o controle dos golpes. Admitindo esta idéia de controlar os golpes penso que talvez sacos de pancadas e afins não ajude muito e em algumas situações até prejudiquem o aperfeiçoamento.

Onde treino tem cara que falta chutar o teto quando tem que bater pra valer, quando o sensei pede para chutar de forma controlada os chutes do caboclo sai um lixo chegando na altura chudan com dificuldades.

Acredito que bater forte em um saco de pancada e aplicar um golpe "controlado" exige tecnicas um pouco diferentes; o ideal seria ficar bom nas duas maneiras, especialmente se for um instrutor. É uma questão de objetivo de cada praticante.

Alguem que tem um pouco mais de experiencia talvez possa falar mais sobre isso.


OSS

[David Mendes]

Abrindo um adendo no tópico.Acham que o uso da Speed Ball para treino de esquiva e agilidade pode funcionar?

Oss

[Gon]

Refere-se à bola teto-solo do boxe? Ou à "pêra"?
A pêra até pode ajudar em algo (a soltar o braço, ritmo, etc.) mas não vejo utilidade para bola teto-solo. Esquiva, distancia e soco de boxe são muitos diferentes.

[Alexander dos santos]

Também não vejo grandes ganhos para o karatê com o uso de bola teto-solo (to imitando mesmo pois não sei o nome daquilo), e nem o punsh ball. Pois a distância e tempo de luta do karatê são muito diferentes do boxe, e esses produtos são bem voltados para o boxe.

Um abraço!!!

[Cabadapest]

Concordo com os colegas, melhor se dedicar ao saco de pancada e makiwara.

Tem o uso de pneus:




Ainda prefiro saco e makiwara.
Oss!