Saudações a todos.
Vocês poderiam me indicar um livro, ou quem tiver um vÃdeo e puder compartilhar, de técnicas de Hojo Undo?
Quero estudar como são os treinos com Nigiri Game; Sashi; Kongo Ken; etc. Só conheço e aplico no makiwara.
Achei bastante coisa na internet... mas o que achei, diz apenas o que é, e não como se treina.
Alguém teria esse material?
Ah... a quem possa interessar. Pesquisando sobre hojo undo na internet, encontrei este makiwara alternativo, para quem tiver com dificuldades de fazer ou mandar fazer um... como já vi posts aqui dizendo isso. Achei interessante... e bem facinho de fazer:
http://www.otgka.co.uk/images/maki.jpgAbraço a todos.
