Tópico: Sun Dome

[Sakuraba]

O a principal dificuldade de conciliar o treinamento olimpico com eficiencia é a seguinte...
se vc treina sempre sem acertar de verdade golpes no rosto vc passa a simplesmente não saber como bater de verdade e como sem usar luvas gigantes não da pra se bater de verdade( e geralmente nem tem gente disposta a isso no karate) como treinar ?

[junior_budoka]

Eu não concordava com treinamentos um tanto "agressivos", bem "pancadão" como muay thai, kyokushin e tal.
Mas hoje vejo que pra desenvolver ao máximo na luta, esse tipo de treinamento é necessario. O problema é que essas artes exageram no esforço físico, e não são todas as pessoas que tem um biotipo adequado pra aguentar sempre esse tipo de treinamento.

Agora uma dica, nos treinos que faço, pra suprir essa necessidade de um alvo real utilizamos os aparelhos como luva de foco, raquete e escudo o mais perto possivel das partes a serem acertadas, e também é bom pra quem está segurando os aparelhos desenvolver o reflexo.

É uma boa.

Valeu!!

[BigBoy]

Tem uma máscara, importada, que protege a face, além de toda a
cabeça. Dá pra levar chutão com o tamanco (uma espécie de "luva"
de pé) e luva a partir de 18 onças. Dá pra se matar na porrada. É
divertido. Pelo menos era num passado distante...

Hoje em dia tem uma produção artesanal em Sampa, que tem até um
site. Os caras da sala de KF do UOL sabem indicar o link, onde tem uma
máscara que eles usam nuns combates esportivos que protege também
a face. Não conheço e não posso indicar essa.

[]´s
BigBoy