Sensei DElia,O senhor se manteve no treinamento de alto rendimento (o chamado "treino profissional") durante qual faixa etária de sua vida? (quero saber assim, exemplificando, tipo dos 20 aos 30.. ou dos 15 aos 50... etc.. enfim, queria ter uma noção de qual o melhor perÃodo.. até onde vai o alto rendimento...)E outra pergunta.. eu vou fazer final do mês 28 anos... eu já estou velho pra um treinamento mais rigoroso? Eu comecei no karate aos 20... aos 24/25 faixa marrom, foi o melhor perÃodo de minha vida no karate... eu tinha uma recuperação muito boa, não sentia os efeitos dos treinos, treinava todo dia no máximo, não precisava de descanso.. hoje aos 27 faço um treino forte e fico quase uma semana pra me recuperar... Não sei se é da idade, frescura ou psicológico...Oss!