Tópico: Karate e preparo fisico

[Avi]

Fabio

te digo que tive a oportunidade de conhecer o sensei ricardo num treino da mushin e posso te dizer que ele não é exatamentew um cara fraquinho.

oss

[TaeKwonDo]

OSS
caraca que treino bom ! eu levaria uns 2 meses para entrar neste ritimo mas seria muito bom mesmo.Depois de treinar 1000 mae geris quando mandasse um na barriga de alguem is entrar feito faca quente na manteiga hehehehehehehe já pensou?sinistro!!!!!

[RicardoCosta]

Pois esse era o nosso treino de dia a dia na Butoku-kai em Rib. Preto. É lógico que alguns, como eu na época, que não fazia nada, podia ficar no Dojo o dia inteiro e aproveitar o máximo. Outros pegavam apenas parte desse treino, conforme seus horários. Agora, antes que qualquer um fique me achando um cara extraordinário, já vou dizendo que esse treino era um treino comum para qualquer aluno do Okuda Sensei ou aluno de alunos dele, como meu caso, como aluno do Okuyama. Carlos Rocha Sensei, Roberto Santana, e outros, cançaram de fazer 1000 repetições é só perguntar a eles e verão.
Oss

[Arivaldo]

Ricardo,

Além de tudo isso, você esqueceu de falar também dos treinos noturnos, que começavam as 23h00 e varava a noite. O grande problema e que se nós pegarmos todos que passaram por esse treino, poucos conseguiram passar por esse treinamento sem nenhuma lesão. A  maioria estão estourado e muitos pararam devido a gravidade dessas lesões.  Muitos dos exercício que fazíamos estão condenados e sabemos que não precisamos repetir 1.000 vezes para melhorar a qualidade, com o “principio da sobrecargaâ€� e com um número menor de repetições conseguimos um resultado mais satisfatório. Do ponto de vista físico e usando a ciência do esporte conseguimos resultados melhores, mas para o espirito não tem treino melhor do que esse que fazíamos.

Oss,

Ari - Santos/SP

[RicardoCosta]

É isso mesmo Ari.

Foi por isso que comecei minha primeira postagem dizendo que essa é a real diferença entre o "hoje" e o "ontem". Treinávamos como uns cavalos, mas pagamos um alto preço por isso. Hoje o pessoal pode usufruir de treinos com maior qualidade. Mas que era bom, ah, isso era.
Oss

[Rodrigo (Rodfu)]

Lembro de uma matéria que saiu na CombatSport (ou Kiai) com um dos alunos do Sensei Okuda onde ele falava muito sobre isso, o grande número de colegas de treino que abandonaram o karate por causa das lesões decorrentes do treino. Vou ver se acho a revista e digo quem era o entrevistado.

Abraços,
Rodrigo

[Rodrigo (Rodfu)]

Sim, era a Kiai e o entrevistado era o professor Osvaldo Messias.

[RicardoCosta]

Apenas quero deixar claro que isso não é generalizado.
Eu treinei assim e estou inteirasso (mais ou menos, risos, pois nenhum karateca fica inteirasso) também temos o exemplo do Sensei Carlos Rocha e outros que continuam treinando e ensinando.
Oss

[ZenKen]

Oss.

Aqui no Rio, eu não cheguei a fazer treino de 1000.Nos anos 70,  na academia era o "CADA UM CONTA 10" de direita e esquerda, kiaku e mae geri. Na aula das 19:00 tinha sempre mais de 20, logo .... Começava pelos shodans ia até os brancas. Sempre a shinai acompanhada do "MASS FORTCHII" ou "QUI É?... TÄ FRACO É? ". Bons tempos... eramos felizes e acima de tudo ... jovens é claro. Os treinos de quadril "kaiten" ás vezes 15 minutos direto . No fim muita abdominal e  "FREXON DE BRAÇO ..NÉ?" e a shinai , claro. "CONTRAI ABDOMEN" e lá vem o sensei saltitando de umbigo em umbigo..he..he. Tinham as "SEMANAS DE FOGO" quando a coisa era um pouco mais entusiasmada....mae gueri com agachamento, mae gueri com o companheiro no ombro e sempre muito abdominal. Meus amigos, não gostaria de voltar no tempo mas que era bom ..ah!, isso era.

[Skywalker]

Lembro-me de um treinamento bem legal. Consistia no seguinte:
Agrupávamos em dois, daí um retirava a faixa, passava pela cintura do outro, enquanto este deveria executar sequência de socos ou chutes. Era bem legal mesmo.
Também havia a contagem dos dez e giro de cintura com impacto de defesa. Soto uke com soto uke, uchi uke com uchi uke............ e assim ia.

Que saudade, que saudade!


OSS!!!!!

[RicardoCosta]

Eta venharada que tem aqui....
 :lol:  :lol:  :lol:  :lol:

[Pedro]

Oss!
rsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrs.........................
Oss!
Pedro

[Kirynoo]

Oss!!!!

PQP, vou ligar pra mais uns dois velhos daqui e ver se marcamos um treininho destes, pq os mais jovens não topariam....

boas recordações.

Oss!

[TaeKwonDo]

OSS
Eu quandoi leio isso fico logo agitado querendo treinar igual a vcs hahahahaahahahahha

[masters]

Como assim os mais novos não topariam??
Você quer dizer q os mais novos FRACOS DE ESP�RITO não topariam né!?
Eu to dentro... até pq já fiz muitos treinos desses com meu pai (Ricardo Costa).